Hambre emocional, el porque no funcionan las dietas

  • 28 Jan, 2019
  • ESTILO DE VIDA

La terapeuta marisol santillan dice que en la sociedad hay mucha hambre emocional que se refleja en la obesidad.

Marisol Santillan, Terapeuta:

"Llevo mas de 11 años trabajando con este tema y hay mucha hambre emocional que poco tiene que ver con la sensaciòn de hambre fisiològica y sin embargo nos invita a comer a llenar la boca con algo a tapar lo que estoy sintiendo, lo que no quiero ver comiendo".

De acuerdo a su experiencia las personas rompen las dietas por no realizan un trabajo conjunto.

Marisol Santillan, Terapeuta:

"Si evidentemente tiene que haber un cambio en la dieta para que se pueda mostrar en el cuerpo los beneficios de hacer ejercicio y de comer sano, sin embargo sino hay un sustento emocional, un trabajo con una terapia no va haber un cambio notable y eventualmente vamos a regresar a la conducta que estabamos haciendo".

Marisol señala que el cambio es de adentro hacia afuera y no del estomago hacia afuera y así lo comparte en sus conferencias.

Marisol Santillan, Terapeuta:

"Gracias a dios he podido llegar a mucha gente, cuando yo empiezo hacer esto mi idea es quiero ayudar a que otras niñas no vivan lo que yo vivi en mi niñez de estar dieta tras dieta, ya llevo 12 años trabajando mi relacion emocional con la comida, mis ganas son llegar a mas gente que pueda liberarse de esto sobre peso, dieta, dieta atracon que no nos lleva a nada mas que seguir mermando nuestra autoestima".

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